Výhody a výzvy adolescence

Každý nový způsob myšlení, cítění a chování má kromě pozitivního potenciálu i své možné stinné stránky. Existuje však způsob, jak se naučit co nejlépe využít důležité pozitivní vlastnosti dospívající mysli v adolescenci i v dospělém věku.

Mozkové změny v pubertě navozují čtyři vlastnosti typické pro dospívající mysl: vyhledávání nového, sociální zapojení, zvýšená emoční intenzita a tvořivé objevování. Díky těmto změnám základních mozkových obvodů se adolescentní období liší od dětství. Ovlivňují, jak teenageři vyhledávají odměnu zkoušením nových věcí, jinak navazují kontakt se svými vrstevníky, cítí intenzívnější emoce a bouří se proti zavedeným zvyklostem, aby vytvořili nové způsoby fungování ve světě. Každá z těchto změn je nezbytná, aby došlo k důležitým posunům v myšlení, cítění, interakci a rozhodování v období adolescence. Ano, tyto pozitivní změny mohou mít i stinné stránky. Podívejme se, jaké výhody i nevýhody má každý z těchto čtyř rysů růstu adolescentního mozku a jak nám v životě přinášejí prospěch i rizika.

1. Vyhledávaní všeho nového pramení ze zvýšené touhy po odměně v neuronálních obvodech adolescentního mozku. Ta vytváří vnitřní motivaci k tomu, abychom zkoušeli něco nového a plněji prožívali život. Nevýhoda: Vyhledávání nových zážitků a riskování příliš zdůrazňuje vzrušení a podceňuje rizika, což vede k nebezpečnému chování a zraněním. Impulzivita může proměnit myšlenky v činy bez odstupu pro zamyšlení nad důsledky. Výhoda: Objevuje se otevřenost ke změnám a nadšení do života, zatímco objevování nového se postupné tříbí do fascinace životem a touhy vytvářet nové způsoby dělání věcí a žít s pocitem dobrodružství.

2. Sociální zapojení zvyšuje kontakt s vrstevníky a vytváří nová přátelství. Nevýhoda: Teenageři izolovaní od dospělých a obklopení pouze jinými teenagery mají zvýšené rizikové chování; naprosté odmítání dospělých a jejich zkušeností tato rizika zvyšuje. Výhoda: Touha po sociálním kontaktu vede k vytváření podpůrných vztahů. Je vědecky prokázáno, že jsou to nejlepší indikátory celkové duševní pohody, dlouhověkosti a spokojenosti v průběhu celého života.

3. Zvýšená emoční intenzita zvyšuje vitalitu. Nevýhoda: Intenzivní emoce mohou člověka zcela ovládat a vést k impulzivitě, náladovosti a krajní, někdy zbytečné reaktivitě. Výhoda: Život prožívaný s emoční intenzitou může být plný energie a pocitu vitality, které nám dodávají elán do života.

4. Tvůrčí objevování s rozšířeným pocitem vědomí. Nově vyvinuté pojmové myšlení a abstraktní uvažování adolescentům umožňuje zpochybňovat zavedený stav věcí, přistupovat k věcem netradičně a neotřele a přicházet s novými nápady a inovacemi. Nevýhoda: Hledání smyslu života v dospívání může vést ku krizi identity, zranitelnosti vůči tlaku vrstevníků a celkovému tápání. Výhoda: Jestliže i v dospělosti nadále dokážeme nově myslet, představovat si a vnímat svět a tvořivě objevovat celou škálu možných zkušeností, lze omezit pocit „rutiny“ a „zajetých kolejí“, který u dospělých někdy převládá, a místo toho prožívat „neobyčejnost obyčejného“. To není špatný recept na prožívání života naplno!

Při tvořivém objevování a vyhledávání všeho nového přicházíme na spoustu nových nápadů, které lze společně sdílet, ale také se nám může stát, že ztratíme koordinaci a rovnováhu a zaplaví nás prudký příval emocí. Tehdy nás naplňuje nejen duševní rozrušení, ale i zmatek. V adolescenci prožíváme oba typy tohoto mozkového fungování.

Stručně řečeno, adolescentní mozkové změny nabízejí riziko i příležitost. Podle toho, jak kormidlujeme loď svého života na rozbouřených vodách adolescence - jako mladí lidé na cestě nebo jako dospělí, kteří je provázejí -, můžeme zaplout do zrádných vod, nebo prožívat úžasná dobrodružství. Rozhodnutí je na nás. 

Úryvok z knihy:

https://www.edual.sk/rozboureny-mozek-dospivani-teenageri-a-jejich-vychova-88